HAF treeningstuudio

Jumping treening

Jumping® treeningut viiakse läbi spetsiaalselt välja töötatud Jumping® PROFIbatuutidel. Jumping® sai teoks ideest arendada välja treeningprogramm, mis aitaks tugevdada keha ning oleks ühtlasi ka lõbus.

 

Jumping® on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsiooniliste aeroobika sammude variatsioonidest, dünaamilisest kiirus- ning jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.

 

Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul.

Jumping treeningajad Tartus:

Teisipäeviti kell 18:00
Neljapäeviti kell 18:00
Reede hommikuti kell 6:00
Pühapäeviti kell 18:00

Üksikpilet 10€ (esmakordsel külastusel uuele kliendile  1 x 12€)
6 x kaart 50€

Jumping treeningud Tallinnas

Esmaspäeviti kell 18:30
Kolmapäeviti kell 18:00
Üksikpilet 10€ (esmakordsel külastusel uuele kliendile 1 x 12€)
6 x kaart 54€

Broneeri aeg

Palun sisestage millises klubis ja mis päeval soovite aega broneerida. Lisainfosse võite märkida ka täpsema kuupäeva, kui tegemist pole nt käesoleva nädalaga.

Palun sisestage kindlasti ka kontaktandmed, et saaksime teiega kinnitamiseks ühendust võtta!

NB! Samal päeval tehtavate broneeringute jaoks palume netibroneeringu tegemise asemel helistada Tartus numbril 56939356 ja Tallinnas numbril 53053123