Healthy Attitude Fitclub

Salendav lihastoonusprogramm

Soovid vähendada ainult 1 tunniga kuni 10 cm kehaümbermõõtu?

Tundub võimatu?

EMSil põhinev ja kogu keha hõlmav treeningprogramm teeb selle reaalsuseks!

Salendav efekt on kiire ning silmaga nähtav. Siin on klientide tulemused peale esimest seanssi:

Millised on salendava lihastoonusprogrammi kasud?

  • tugevdab samaaegselt nii süva- kui pindmiseid lihaseid
  • annab märgatava lihastoonuse juba peale esimest seanssi
  • kiirendab ainevahetust kuni 3 korda
  • aitab vähendada keha rasvaprotsenti
  • parandab lümfaatilist verevarustust
  • aitab väljutada organismist jääkaineid ja stimuleerib naha aluskoe ning vereringe tööd
  • mõjub nahka pinguldavalt
  • aitab vähendada seljavaevusi

Kui tihti peaks protseduuri tegema, et tulemus oleks püsiv?

Pikaajalise püsiva tulemuse saavutamiseks soovitame salendavat lihastoonusprogrammi teha 2 korda nädalas neil, kes muud trenni ei tee, ja 1 kord nädalas neil, kes harrastavad lisaks mõnd spordiala. Soovitus: ideaalne on kombineerida seda ka EMS treeninguga 1 kord nädalas.

NB! Kindlasti ei ole tegemist imelahendusega, vaid programmi tuleb toetada igapäevase tervisliku ja tasakaalustatud toitumise, piisava hulga vee joomise ning kosutava unega. Seega: meie garanteerime sulle tipptasemel varustuse, motiveerivad treenerid ja toetava õhkkonna – ülejäänu on sinu teha ;).

Mida selga panna ja kaasa võtta?

Tule selliste riietega nagu soovid, sest sul eraldi varustust omada pole vaja. Meie poolt on protseduuri jaoks tarvilik EMSi rõivastus ja rätik pesemiseks.

Soovi korral võta kaasa juua ning kindlasti rõõmus tuju :).

Kus treeningud toimuvad ja aega broneerida saab?

Treeningud toimuvad nii meie Tartu kui ka Tallinna spordiklubides.

Tartusse saad aja broneerida siin ning Tallinnasse siin.