Osteopraktik
Looduslik ja tõhus manuaalteraapia, mis aitab kehal taastuda ja tasakaalu leida. Osteopraktik keskendub liigeste, lihaste, sidemete ja närvide tervisele, pakkudes leevendust nii valudele kui ka ennetavat hoolt sinu heaolu nimel.
- 30 minutit
- 60 €
- Tartu
Kes on osteopraktik?
Osteopraktik keskendub liigeste-, lihaste-, ligamentide- (sidemete) ja närvidepõhiste tervisehädade ennetamisele ja leevendamisele.
Ravi põhineb ideel, et kogu inimese keha on tervik – kõik keha struktuurid ja osad on omavahel tugevalt seotud ning mõjutavad seda, kuidas inimene end tunneb. Seansi käigus tegeletakse kogu kehaga, et leida ja lahendada probleemide tegelik põhjus, mitte ainult sümptom.
Kuidas näeb välja osteopraktiku seanss?
Meie stuudios tegutseb osteopraktik praktiseerib manuaalteraapilist ravimeetodit (kätega ravimine). Kliendi tervisehäda tuvastatakse nii visuaalse vaatluse kui ka manuaalse läbivaatuse abil ning ravi põhineb ideel, et kogu inimese keha on tervik – kõik keha struktuurid ja osad on omavahel tugevalt seotud ning mõjutavad seda, kuidas inimene end tunneb. Ühe seansi jooksul tegeletakse kogu kehaga.
Seanss kestab ligikaudu 30 minutit ning sisaldab erinevaid manuaalteraapia võtteid:
- massaaž ja punktmassaaž,
- venitused ja liikuvust parandavad harjutused,
- liigeste mobilisatsioon ja manipulatsioon,
- traktsioon (õrn venitav tõmme liigestele),
- kompressid ja muud osteopraktiku valitud tehnikad.
NB! Iga kliendi puhul on ravimeetod ja lähenemine erinev ning valitakse sõltuvalt kliendi tervisemurest saavutamaks maksimaalne tulemus minimaalsete külastuskordadega.
Milliste tervisemurede puhul osteopraktik aitab?
- Seljavalu, kaelavalu
- Peavalu, migreen
- Närvivalud ja -põletikud
- Luu- ja liigesevalud (sh artriit, reuma)
- Keha jäikus ja kangus, piiratud liikuvus
- Jäsemete suremine
- Traumad ja vigastused
- Halb rüht
- Unehäired, krooniline väsimus, stress
- Rütmihäired
- Erinevad pinged, krambid ja lihasvalud
Osteopraktiku juurde tasub tulla ka siis, kui sul hetkel valu ei ole – regulaarne hooldus aitab ennetada tervisemurede teket ja hoida keha heas tasakaalus.
Korduma kippuvad küsimused
Kui tihti peaks osteopraktiku juures käima?
Paljud kliendid tunnevad leevendust juba 1–2 seansiga. Kui osteopraktik soovitab korduvvastuvõttu, võiks kahe aja vahele jääda umbes 1–2 nädalat. Pikemaajalise tulemuse jaoks võib osteopraktik soovitada ka regulaarseid seansse kord kuus või harvem.
Kui palju osteopraktiku seanss maksab?
Ühe seansi hind on 60 € ning see kestab umbes 30 minutit.
Kas osteopraktik ravib ainult valu korral?
Ei. Osteopraktiku juurde võib pöörduda ka ennetavalt – näiteks siis, kui soovid oma rühti parandada, vähendada stressi või hoida keha tasakaalus, enne kui tekivad suuremad tervisemured.
Kui kiiresti võib tulemusi tunda?
Tihti kogevad kliendid kergendust juba pärast esimest korda. Samas sõltub kõik probleemist ja selle kestvusest – krooniliste murede korral võib olla vaja mitut seanssi.
Kus osteopraktik vastu võtab?
Tartus meie stuudios (Ülikooli 2a) reedeti ja laupäeviti kell 8:00–17:00.
Tallinnas oma kabinetis (broneerimine kiroman.ee kaudu).
Klientide tagasiside
Osteopraktik aitab vabastada keha pingetest, taastada liikuvust ja tuua tagasi kerguse.
Üks seanss võib juba muuta enesetunnet märgatavalt paremaks.
Astu samm tervema ja tugevama keha poole – broneeri aeg Tartus!