HAF – rohkem kui treening ja ilustuudio
See on uus elutase. HAF ei ole lihtsalt koht, kus vormida keha või muuta nahk kaunimaks – see on koht, kus hoolime sinu kehast, meelest ja enesetundest.
HAF on paik, kus hoolime sinust tervikuna
Meie jaoks ei tähenda treening ega iluhooldus lihtsalt liikumist või protseduuri.
See on hetk, mil saad uuesti ühenduse iseendaga. Külastades meie stuudiot soovime, et see saaks olla hetk, mil olla täielikult kohal. Kogeda hoitust, nii treeningul kui ka hoolitsusel.
HAF-is loome keskkonna, kus saad liikuda oma uue mina poole teadlikult, toetatult ja ajasäästlikult.
HAFi filosoofia
Meie HAFIS usume, et „alustan homme“ või „uuel aastal“ ei tööta. Need lubadused ei vii kestva muutuseni. Oled ehk märganud, et need “uued algused” kipuvad aina edasi lükkuma. Tegelik muutus sünnib ainult siin ja praegu – hetkel, mil teed PÄRISELT otsuse. Meie kätes on ainult olevik.
Seepärast ütleme HAF-is alati: tee oma samm nüüd ja kohe. Me toetame sind igal hetkel, kui otsustad astuda sammu enda parema versiooni suunas. Muutus ei sünni pingutades, vaid otsustades. Ja see otsus algab alati sinust endast.
Harjumuste ja mõtete muutmine võib tunduda keeruline, kuid neid ei ole vaja „parandada“.
Piisab, kui lood asemele uued harjumused, sellised, mis toetavad sind praegu.
Nii asenduvad vanad uskumused samm-sammult uutega, mis aitavad sul elu näha kergemalt, teadlikumalt ja tasakaalukamalt.
Meie lähenemine
Meie süsteemid põhinevad teadusel, kuid nende süda peitub tunnetuses.
Tehnoloogiad nagu i-Motion EMS, FMS, Thermo-C, i-Shape Sport, Jumping Fitness, 4DPRO Bungee ja kiigujooga on ühendatud hingamise, kohalolu ja sisemise tasakaalu loomisega.
EMS-treeningul on iga elektriline stimulatsioon süsteem, mis loeb sinu keha keelt ja toetab selle loomulikku rütmi, käivitades keha taastumis- ja ainevahetusprotsessid.
HAF-is keskendume sinu kehale kui tervikule – närvisüsteemile, hingamisele, rütmile ja sisemisele tasakaalule. Kõik meie treeningud ja protseduurid on loodud selleks, et need ei kurnaks, vaid taastaksid ja tugevdaksid keha.
Teadus + tunnetus = terviklik lähenemine
Harmony – Awareness – Frequency = HAF
Harmoonia kehas. Teadlikkus meeles. Kõrgem sagedus elus.
HAF on ühtaegu bränd, meetod ja kogemus, mille kaudu saad taasühenduse oma sisemise jõuga.
HAFi sõnum on sulle, et ei pea pingutama, et olla parem.
Piisab, kui lubad endal olla soovida olla tasakaalus ja unistada suurelt. Me hindame hetkes olemist, oma rütmi avastamist ja fokuseeritult liikumist.
Meie HAFis mõistame tänapäeva inimese tempot. Meie EMS treeningud on loodud nii, et 15–25 minutit teadlikku seanssi võib anda sama tulemuse kui mitmetunnine meditatsioon, puhkus ja intensiivne treening kokku. See sobib neile, kes hindavad efektiivsust, mugavust ja luksust.
HAFi tullakse kogemust saama. Iga protseduur või treening algab kohaloluga, ning lõpeb taastava ning teadliku lõõgastusega.
Kliendina saad kogeda, et see on hetk, mil sa päriselt tunned, et sinu eest on hoolt kantud ja et sind on kuuldud ning nähtud.
Koos on lihtsam kasvada
Olgu su eesmärk taastada oma jõud ja sisemine tasakaal, vabastada kehasse kogunenud pinged ja raskused või kogeda rohkem energiat ning taasleida oma rõõm ja rütm – me oleme siin, et sind toetada, sest sa ei pea seda teekonda üksi käima.
HAF on kogukond ja seda kinnitavad kõik, kes siin käinud. Treenerid, administraatorid ja kliendid loovad koos ühise energia.
Meie HAFi kogukond on nagu nähtamatu tugi, mis seisab su selja taga igal sammul. Kuna me usume, et elu ei pea olema pidev pingutus ega võitlus. Elu võib olla kerge, teadlik ja toetatud.