Täheühend „EMS“ tähistab elektromüostimulatsiooni ehk lihaste stimuleerimist elektriimpulssidega, mille võimsus ja sagedus on kontrollitud. Tegu on personaaltreeneri poolt läbi viidava 20 minutilise treeninguga, mille käigus kannab inimene elektroodidega varustatud kostüümi ning teeb koos treeneriga kokku lepitud treeningkava ehk harjutusi.
Kuigi EMS treeningut nimetatakse treeninguks, on tegu ka teraapilise rehabilitatsiooni ja taastusraviga. EMS treeningut kasutatakse laialt just füsioteraapiana.
EMS treening võimaldab efektiivselt:
- vähendada kehakaalu ja rasvaprotsenti
- saavutada lame kõht, peenem talje ja toonuses keha
- tugevdada selga ja vabaneda seljavaludest
- vabaneda peavaludest ja migreenist
- vähendada tselluliiti ja muuta nahk pinguldatumaks
- parandada lihaste tasakaalutust
- vähendada lihaspingeid
- toetada vigastusjärgset rehabilitatsiooni (asendab füsioteraapiat)
- kiirendada treeningujärgset taastumist
- kasvatada lihasmassi ja suurendada maksimaalse jõu näitajaid
- kiirendada ainevahetust ja jääkainetest vabanemist.
EMS treeningu stardikomplekti on võimalik komplekteerida vastavalt soovile. Meie käest on võimalik osta nii kogu varustus (eri suuruses elektroodidega kostüümid, lisajuhtmed, seadmed, tahvelarvutid, kliendiriided jms) kui ka üksikuid esemeid korraga. Palun andke märku, millises mahus ja milliseid tooteid soovite.