Salendav lihastoonusprogramm
Salendav lihastoonusprogramm on EMS tehnoloogial põhinev “pikutamine”
Kuidas näeb välja salendav lihastoonusprogramm?
Kliendile pannakse selga spetsiaalne EMS treeningu varustus ning seejärel klient pikutab sellega järgnevad 20-25 minutit samal ajal impulsside ajal sügavalt välja hingates saades selle aja jooksul kätte tavapärase treeningkoormuse. Programm sobib eriti hästi treeningutega alustamisel või väga suure ülekaalu ja vigastuste puhul (nt kipsis jalg vms).
- Spetsiaalne treeningvarustus ootab sind
- Kogu protsessi juhendab ja toetab personaaltreener
- Dušš, rätik, pesemisvahendid ja föön on stuudios olemas
Kõikidel meie seadmetel on kvaliteeti kinnitavad sertifikaadid:
Salendava lihastoonusprogrammi kasutegurid
Aitab vähendada kehakaalu ja rasvaprotsenti
Vaakum aktiveerib vere- ja lümfiringe, mis soodustab rasvapõletust ning ainevahetuse kiirenemist. Tugevam vereringe toob kudedesse rohkem hapnikku ja toitaineid, muutes energia kasutamise tõhusamaks ja aidates kaalu langetada.
Vähendab sentimeetreid ja muudab keha proportsioonid saledamaks
Treenides just alakeha piirkondi (kõht, reied, tuharad), väheneb turse ja liigsed vedelikud väljutatakse organismist. Selle tulemusel on keha siledam, talje peenem ja kõht lamedam.
Parandab lihastoonust ja tugevdab süvalihaseid
Vahelduv rõhk ja lihaste aktiveerimine parandavad lihaste toonust ning tugevust. Lihased on paremini välja joonistunud, keha hoiak paraneb ja süvalihased pakuvad paremat tuge seljale.
Pinguldab nahka ja vähendab tselluliiti
Paranenud verevarustus ja nahaaluse koe stimulatsioon parandavad naha elastsust. Nahk muutub siledamaks ja pinguldunumaks, tselluliidi nähtavus väheneb märgatavalt.
Kiirendab ainevahetust ja parandab üldist enesetunnet
Tugevam vereringe ja lümfiringe aitavad väljutada jääkaineid, mis omakorda ergutab energiataset ning leevendab lihas- ja närvipingeid. Paranenud hapnikuvarustus kudedes toetab heaolu ja vähendab väsimust.
Klientide tagasiside
Salendav lihastoonusprogramm sobib ideaalselt EMS treeninguga alustajatele, et elektriimpulsi ning spetsiaalse hingamisrütmiga harjuda. Samuti ka väga suure ülekaalu ja vigastuste puhul (nt kipsis jalg vms).
Broneeri aeg Tallinnas või Tartus!
Salendav lihastoonusprogramm on ohutu, kuid teatud juhtudel ei pruugi protseduur sobida. Palume arvestada järgmiste vastunäidustustega:
- Südamestimulaatori kasutamine
- Südame arütmia
- Rasked vereringehäired
- Kubeme- või kõhusong
- Tuberkuloos
- Kasvajad
- Rasedus
- Tromboos
- Nahapõletik
- Psoriaasi ägenenud faas
- Epilepsia
- Sclerosis multiplex
- Diabeet
- Palavik
- Hemofiilia
- Metallist implantaadid kehas (luumurdu fikseerivad plaadid jmt, kuid meditsiiniline metall lubatud)
- 1 kuu peale sünnitust võib juba treeninguid teha
- 3 kuud peale keiserlõiget, kui arst on andnud loa treeninguteks võib samuti asuda treenima