Saskia Alusalu blogi

Kumb on olulisem – suveks salenemine või treeningute nautimine?

Iga päev treenimata kohe ülekaaluliseks?

EMS treeningute põimimine teiste treeningutega

“Tervislik toitumine ja liikumine ei pea olema keeruline.”

Sooritusvõime ja tunnetuse paranemine läbi EMS treeningu

Mida ma tundsin teistel treenigutel pärast seda, kui lisasin EMS treeningud oma treeningkavasse?

Saskia teekond EMS treeninguni