Sooritusvõime ja tunnetuse paranemine läbi EMS treeningu

juuni 8, 2021

Mainisin eelmises postituses põgusalt tunnetust. Kuna meil tekkis Enelyga sel teemal arutelu, siis mõtlesin, et kirjutan pikemalt. Enely küsis, mida EMS treening mulle annab. Mina vastasin, et tunnetust. Ta küsis […]

Saskia teekond EMS treeninguni

veebruar 25, 2021

Olen Saskia Alusalu. Proovin olla igal uuel päeval parem versioon iseendast. Usun, et me kõik suudame raskustega toime tulla, kui teame, miks me seda teeme. Foto autor: Keir Rämson   […]