Healthy Attitude Fitclub

Jõutreening lihasmassi kasvatamiseks

EMS-treeningu abil toimub uskumatult kiire lihasmassi suurenemine. Juba peale paari treeningut võib visuaalselt näha ka rinna, käte ja jalgade lihasmassi suurenemist, tehes meeste figuuri esteetiliselt ahvatlevamaks.

Naiste hormoonaalne tase on erinev meeste omast, seepärast on EMS-treeningute mõju naise figuurile teistsugune: pinguldub rinnakorsett, rasvakihid vähenevad märgatavalt.

Treenimata inimesed kasutavad ainult 70% oma lihasjõust. Ülejäänud 30% jääb „autonoomseks reserviks“. Regulaarsed EMS-treeningud võimaldavad piisavalt kiiresti suurendada teie lihasjõudu.